Aromatherapie in der Trotzphase

Wenn das Kind die ersten Schritte aus deinem Umkreis wagt und der Kindergartenbesuch bevorsteht, kommt zur Trotzphase oft noch eine Portion extremer Unsicherheit. Das verstärkt natürlich die Auswirkungen der Trotzphase und macht diese Zeit sowohl für dich und für dein Kind schwierig. Die Trotzphase ist jedoch wichtig, damit dein Kind die Selbstsicherheit findet, um sein eigenes Territorium zu erobern. Hilf ihm dabei!


Ätherische Öle für die Duftlampe (für eine Raumgröße mit 10 m² )

• 3 Tropfen Bergamotteöl
• 3 Tropfen Grapefruitöl
• 3 Tropfen Lemongrasöl

Für eine Raumgröße mit 20 m² kannst du 4 bis 6 Tropfen aus jedem Öl reingeben.

Entspannung in der Badewanne

• 100 ml Vollmilch
• 5 Tropfen Lavendelöl
• 5 Tropfen Mandarinenöl

Das ätherische Öl mit der Milch gut mischen, anschließend unter Rühren in das Badewasser eingießen.



Entspannung: Aromalampe fürs Kinderzimmer (für eine Raumgröße mit 10 m² )

• 5 Tropfen Geraniumöl
• 1 Tropfen Rosenöl

Quelle und noch mehr Rezepte: Im Reich der Düfte von Wolfgang Stix


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