24 Tipps, um entspannt durch den Advent und die Feiertage zu kommen!

1. Rechtzeitig eine Liste für die Weihnachtsgeschenke erstellen. Geschenketipps findest du HIER.

2. Nicht bis zum Schluss mit den Einkäufen warten.

3. Eine Checkliste zu schreiben - für die Vorweihnachtszeit und die Feiertage selbst. So vergisst du garantiert nichts!

4. Erwartungen runterschrauben - oft sind mit dem Weihnachtsfest zu hohe Erwartungen verbunden. Auch wenn nicht alles nach Plan verläuft, bleibe entspannt und nimm es gelassen.

5. Medien-Detox-Abende einlegen.

2. Nicht bis zum Schluss mit den Einkäufen warten.

3. Eine Checkliste schreiben - für die Vorweihnachtszeit und die Feiertage selbst. So vergessen Sie garantiert nichts!

4. Erwartungen runterschrauben - oft sind mit dem Weihnachtsfest zu hohe Erwartungen verbunden. Auch wenn nicht alles nach Plan verläuft, bleiben Sie entspannt und nehmen Sie es gelassen.

5. Medien-Detox-Abende einlegen.

6. Eine kleine Auszeit einplanen und das Bad in eine Wellness-Oase verwandeln - genau das Richtige, um nicht nur den Körper, sondern auch die Seele zu pflegen.
Unser Tipp: Probieren Sie die Badesalze oder selbstgemischte Badeöle mit ätherischen Ölen aus dem Hause STYX aus!

7. Aufgaben abgeben - die Weihnachtsvorbereitungen sollten auf keinen Fall an einer Person hängen bleiben!

8. Ab in die Natur- nicht nur den Kindern tut ein bisschen Bewegung in der frischen Luft zwischendurch gut! Sport setzt Endorphine frei, das sind körpereigene Glücksstoffe, die das Selbstbewusstsein stärken und die Entspannung fördern.
Unser Tipp: Chin Min Minz Öl fördert das Wohlbefinden und die Widerstandskraft beim Wandern, Skifahren, Eislaufen, Rodeln und anderen sportlichen Aktivitäten.

9. Langsam und gesund essen - sich Zeit zu nehmen und sich auf das zu konzentrieren, was auf dem Teller liegt, kann Stress abbauen.

10. Entspannungsmusik hören.

11. Auf den Anti-Stress-Punkt drücken. Der Druckpunkt befindet sich auf der linken Handinnenfläche - er liegt auf der weichen Stelle zwischen Daumen und Zeigefinger.

12. Zwischendurch Entspannungsübungen machen – mit diesen können Sie innerhalb kürzester Zeit Ruhe und neue Energie tanken.

13. Ätherische Öle in die Duftlampe oder Aroma Diffuser tropfen - duftende Aromen helfen zu entspannen. Wie wäre es mit dem be relaxed mixöl lavendel, be relaxed mixöl melisse, be happy mixöl mandarine oder be happy mixöl orange?

14. Setzen Sie Prioritäten. Wichtiges von weniger Wichtigem unterscheiden.

15. Verschieben Sie Themen, die Konfliktpotenzial bieten, auf einen anderen Zeitpunkt – zum Beispiel auf Jänner.

16. Bei einem Fußbad dem Stress des Alltags entfliehen - Füße rein, Augen zu, und einfach alles rundherum vergessen. Hört sich gut an?
Ein Fußbad-Rezept zum Selbermachen finden Sie HIER.

17. Ab und zu naschen: Dunkle Schokolade dämpft die Stressreaktion des Körpers.
Unser Tipp: Handgemachte, vegane BIO Edelbitterschokolade mit Rosenblüten und 70% Kakaoanteil mindestens im Schokoladenanteil aus dem Hause STYX. Die Rose, die beliebteste Blume, hat Eleganz und einen feinen Duft. In Verbindung mit edler Bitterschokolade eine exklusiv-süße Versuchung, der nur schwer zu widerstehen ist.

18. Belohnung für sich selbst - schenken Sie sich ab und zu eine Kleinigkeit. Die Aussicht auf etwas Nettes nach einem stressigen Tag tröstet die Seele.
Unser Tipp: Green Tea Beruhigungsmaske - bereiten Sie Ihre Haut auf die nachfolgende Pflege vor.

19. Entspannt schlafen – sehr hilfreich im Kampf gegen den Stress. Ein Aroma-Bad kann dabei helfen, zu einem erholsamen Schlaf zu finden. Zum Beispiel mit selbstgemachtem Badesalz!

20. Mehr Lachen – wer die Dinge mit einer gesunden Portion Humor sieht, ist weniger anfällig für Stress.

21. Für Wärme sorgen – Kerzenlicht oder Kaminfeuer? In der Sauna oder unter der Kuscheldecke? Sie wärmen gleichzeitig den Körper, den Geist und die Seele. Die Wärme steht für Gemütlichkeit, Geborgenheit und sorgt für Entspannung.
Unser Tipp: Chin Min Minz Öl ist auch der ideale Begleiter bei Saunaaufgüssen. Das BIO-SAUNAÖL Orange mit reinem ätherischen BIO-Orangenöl verstärkt die gemütserhellende Wirkung beim Saunagang.

22. Online einkaufen – die Geschenke bequem, unabhängig von den Öffnungszeiten (und überfüllten Geschäften) übers Internet bestellen und einfach statt Selberschleppen nach Hause liefern lassen.
Unser Tipp: shop.styx.at

23. Einen Rückzugsort schaffen - was gibt es Schöneres, als es sich an einem kalten und verschneiten Winterabend zu Hause so richtig gemütlich zu machen? Einfach mit einem guten Buch und einer heißen Tasse Kakao auf der Couch kuscheln. Buchtipp: Kosmetik aus dem naturnahen Garten von Wolfgang Stix

24. Sich eine Massage gönnen - genießen Sie das Wohlbefinden mit der Kraft heißer Kräuter. Der Duft der Kräuter und Öle macht die Entspannung perfekt und sorgt für ein beruhigendes Gefühl. Rezepte für selbstgemachte Massageöle finden Sie HIER.
Das Massageöl Gemütserhellend mit Johanniskrautöl, hochwertigen Pflanzen- und ätherischen Ölen stimmt dich positiv an kalten, grauen Winterabenden. Die Düfte wirken sinneserheiternd und antidepressiv.

Wir wünschen Ihnen eine entspannte Weihnachtszeit!

Extra-Tipp: Beschenken Sie sich selbst! Wie wäre es mit einem außergewöhnlichem Adventkalender nur für Sie selbst? Die kleine Überraschungen
schenken Ihnen täglich einen Verwöhnmoment und helfen dabei, entspannt zu bleiben um die schönste Zeit des Jahres genießen zu können.
Es ist zwar schon Dezember, aber wir haben ihn noch lagernd!

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